月经期腰疼怎么办呢？

　　很多女性在每次经期光临的时候，就伴随着腰酸腰疼。这种情况不仅仅带来身体上的不适，还因此影响了正常的生活和工作。对此很多女性朋友总是束手无策，只能默默忍受。那么月经期腰疼怎么办呢？

　　山西惠民医院专家指出，首先要了解腰疼的病因，再根据病因对症处理，这样才能达到良好的效果。从根本上去除病原，避免了腰疼的重复出现，达到治根又治表。那么月经期腰疼的原因有哪些呢？月经期腰疼怎么办？

　　月经期腰疼的原因有哪些：

　　1，经期不注意卫生、饮食而引起的月经腰疼。比如在经期吃冷饮或者一些刺激性的食物，或者经期进行盆浴或者冷水洗澡等。对于这种外部原因引起的腰疼，就要注意自己的习惯问题了，以后在经期要绝对避免吃冷的和刺激性的食物，避免盆浴，和冷水洗澡。

　　2，病理性引起的月经腰疼：如子宫位置异常、盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激，压迫神经也引起腰痛；骶棘韧带、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛；生育过多、人流过频、性生活过度或外感湿邪等也可产生腰痛。对于这些妇科病引起的月经腰疼，就要及时去正规医院进行对症治疗，只有把原发病治疗好，才能治好月经腰疼。

　　3，泌尿系统感染引起的经期腰疼。腰疼以急、慢性肾炎致者为多，表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰疼。对于泌尿系统感染而引起的腰疼，就要治疗泌尿系统疾病。

　　妇女在月经期间，由于盆腔充血，会使人感到轻微不适，如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等。也有部分妇女还伴有倦怠、嗜睡、面部浮肿、情绪不稳定、脾气急躁等全身症状，这些都是经期正常生理现象，一般无需治疗。

　　当然要特别注意的是女性经期也不可捶打腰和背。在日常生活中，经常碰到不少妇女，在月经来潮前后，常有腰酸背痛，于是采用捶打腰背等方法，来缓解腰背酸痛，其实这种捶打腰背的做法是不可取的，其结果往往适得其反。此时如果人为地随意用力捶打腰背，往往会加剧腰背酸痛。这是因为捶打腰背后，会使盆腔更加充血和血流加快，导致月经过多，经期延长，反而使腰酸背痛更加严重。同时，由于妇女在月经期全身和局部的抵抗力降低，不利于经期子宫内膜剥脱后创面的愈合，也容易引起感染而患急、慢性妇科疾病。

    温馨提示：您的健康也是我们最大的愿望。如果您想知道其他有关“月经期腰疼怎么办？”的方法，请点击惠民专家在线咨询或来电专家热线：0351-5226658 ，山西惠民医院妇科专家全力为您分担解忧。