女性经期是最好的补养期

　　女性经期是最好的补养期。月经在女性朋友看来这是很痛苦的事情。多么痛苦，很多时候总会让人觉得烦恼。其实不用这么懊恼的。女性经期还是有很多东西可以享受的。山西惠民医院妇科专家介绍，这时候你可以做很多平时做了效果不好的事情。比如，月经期间吃甜食之类的不会发胖，比如这时候可以让自己身体更好的排毒等等。女性经期是最好的补养期，应该好好的享受。

　　女性经期是最好的补养期。这时候女人做很多调养，效果会比平时好很多哦。下面惠民专家就给大家介绍几个要点吧。

　　①经期女人调养身子可多喝水多喝水有利于排毒，而女人在生理期的时候多喝水更利于排毒。研究发现，女性在月经开始的时候，体内有分泌一种叫酵素的蛋白质，这种蛋白质有助于体内毒素的分解，有助于更好的排毒。因此经期的时候，女人应该多喝水，有效帮助自己排毒。

　　②经期女人丰胸效果好专家介绍：月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。在这个时期进行丰胸的话，效果会好很多。因此建议女性朋友，经期的时候，可以适当多吃写有助于丰胸的水果，还可以多做做一些丰胸运动等等。

　　其实女人经期好处还是很多的。女性经期是最好的补养期。同时女人经期的时候也容易失去很多血，这时候多多注意身体的一些调养是很重要的，而且效果也是很好的。女人经期时不用一直烦恼太多的。另外，经期的时候还有很多好处的哦，比如这时候吃甜食等高热量之类的，都不用担心发胖。当然你是可以利用这段时间来做身体的调养的。

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