治愈乳腺增生，从小事做起

　　治愈乳腺增生，从小事做起，丰满、匀称、富有弹性的乳房充分展现着女性美，但乳腺增生威胁着女人的美丽。你了解乳腺增生吗？山西惠民妇科医院专家介绍：乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。

　　生活中，哪些女性是乳腺增生盯上的目标呢？

　　◆上班族警惕午睡不当致乳腺增生。女性趴在桌上，双乳处在挤压的支点上，如受桌沿等硬物压迫近1小时，会干扰乳腺内部的正常代谢，易引起局部血液循环不畅，导致不良后果。据统计，有近20％的女性会因此产生乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。

　　◆塑身内衣造出乳腺增生。调查发现，女性乳腺增生的越来越趋于低龄化，因为现在年轻的女性一方面与长期生活作息不规律、饮食方式不良等有关；另一方面，长时间穿紧身美体内衣、盲目挤乳沟等不当穿着方式，也可能诱发乳腺增生等疾病。专家提醒，女性穿紧身内衣不宜过久过紧，盲目挤乳沟更不健康。

　　◆生活不规律女性。近年来女性工作压力加大，精神负担过重，熬夜、加班、生活作息紊乱导致内分泌紊乱，都成为乳腺癌及其他乳腺疾病的重要诱因。此外，现代女性的饮食通常都是高蛋白、高脂肪，这样的饮食必然导致使体内激素始终维持在一个较高的水平，造成乳腺的增生、变异。再者，城市中职业女性不生或晚生孩子，不给孩子喂养母乳，都为乳腺疾病的发生创造了条件。

　　◆盲目人流小心乳腺增生。人工流产不同于自然分娩，前者是强行中断妊娠，特别是一些不正规的流产方式，后者是瓜熟蒂落。妇女妊娠后，全身内分泌发生一系列变化，随着激素水平的升高，乳腺也发生变化，到妊娠四周后，乳腺的导管和腺泡逐渐发育，血管增多，这时乳房逐渐发胀、饱满、增大。人流后，妊娠突然中断，激素水平骤然降低，刚刚发育的乳腺突然停止生长，细胞变小，腺泡消失，乳腺复原。

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