女性怎么预防乳腺增生？

　　女性怎么预防乳腺增生？

　　山西惠民医院妇科主任介绍：乳腺疾病作为女性的常见病、高发病，近年来给不少女性朋友造成了严重的困扰。很多女性朋友在日常生活中不注意预防保健，结果让乳腺增生成了身体的“常客”，实在是不应该。

　　女性怎么预防乳腺增生？

　　乳腺增生在临床上常表现为疼痛、肿块。一般来讲，可以随月经周期或情绪变化加重或减轻，大多呈明显周期变化，有时伴随一些其他症状，如乳头有少许淡黄或淡乳色分泌物，乳头瘙痒，疼痛牵拉背部、肩部、腋下等症状。

　　1、要保持健康心态：由于乳腺增生受情绪影响很大，这主要是由于心情好时，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

　　2、低脂高纤饮食：遵守"低脂高纤"饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，预防乳腺增生要控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。

　　3、睡觉要有规律：规律睡眠不但有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生，所以预防乳腺增生要有很好的睡眠习惯。

　　山西惠民医院紧跟微创诊疗的时代大趋势，独家引入国际先进设备，配备丰富经验的微创领域专家团队，在微创领域开辟了自己独特微创诊疗模式，获得了上海市首家“微创诊疗示范单位”称号，在乳腺疾病治疗领域，山西惠民医院妇科研究所在多年的科研成果的基础上，有了自己的独特疗法。

　　主要采用中西医结合立体化治疗，根据女性本身特有的体质，通过女性乳房在月经周期前后的变化，选择针对性的、不同功效的药物，从内部高浓度直接地作用增生细胞进行软化消散，分病、分型治疗，可迅速缓解症状，消散肿块，达到临床治愈，对反复发作的乳腺病人尤其有效，真正达到标本兼治的理想疗效。

　　女性怎么预防乳腺增生？通过以上山西惠民医院专家的介绍，大家都了解了吗？千万不要轻视乳腺增生的存在，不要等到癌变了才着急上火去治疗，预防永远好过治疗，如果你今年还没进行身体检查，那就赶快行动吧！有疑问，请点击咨询在线专家，专家为您详细解答。