人流后该如何保健？

　　人流后该如何保健？在现实生活中，好多女性都意外怀孕了，都选择去做无痛人流，但是大家知道做无痛人流之后，患者的身体都非常虚弱，免疫力下降，所以患者需要注意修养，修养过程中，饮食成为最重要的环节，那么，这就关系到人流后该如何保健的问题。

　　那么，人流后该如何保健呢？下面是山西惠民医院妇科专家对该问题的介绍。

　　1、手术后要注意适当休息，头3天最好卧床休息。因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

　　2、要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

　　3、保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道引起感染。人流后一月内切忌同房。

　　4、观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。

　　5、做好避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。多次人流对女性朋友的身体影响很大。

　　专家提醒：人流后该如何保健？人流后女性朋友一定要做好护理事项，人流后遗症一般都发生在这个时候，如果稍有不注意很容易引起疾病的发生。如果您对上述介绍还有不清楚，或需详细了解更多的，都可通过“在线咨询”的方式进行详细了解。