人流后吃什么对身体好？

　　【导语】人流后吃什么对身体好？这是一个众多女性都非常关心的问题，山西惠民医院妇科专家介绍，随着社会的发展与开放，意外怀孕的女性人数不断增加，人流也因此成为很多人无奈的选择。那么，人流后吃什么对身体好呢？

　　人流后吃什么对身体好？人流后的饮食调理很重要，它关系到女性朋友的身体恢复情况，所以要格外注意，人流后的饮食调理原则如下：

　　1、人流手术后女性朋友的身体往往十分虚弱，很容易出汗，所以在人流后一定要注意水分的补充，并且应遵循少量多次的原则，减少水分蒸发量，因汗液中排出的水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，在补充维生素的同时也有利于防止便秘。

　　2、蛋白质是人体的主要组成部分，也是是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低，所以人工流产后半个月之内应适当多吃一些含蛋白质多的食物，比如可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪的摄入量，这一点很重要，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

　　4、人流后要忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，因为这类食品能刺激性器官充血，还要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　人流后吃什么对身体好？山西惠民医院妇科专家指出，做无痛人流手术不但要到正规的医院去做对于术后的保养工作也要注意，无痛人流是意外怀孕女性常做得一种手术，中国对性知识宣传少在加上中国女性比较腼腆，这样就形成了很多意外怀孕的人，千万不要到一些小医院或者是不注意术后身体保养的话可能会对女性身体造成一些伤害。

　　通过以上介绍，相信您对人流后吃什么对身体好已经有了一定的了解。女性在做人流时一定要慎重！如果您有其他疑问或需要，可点击妇科在线咨询，或拨打专家热线：0351-5226636，山西惠民医院妇科专家为您详细解答。