人工流产后该怎样调养身体？

　　【导语】人工流产后该怎样调养身体？山西惠民医院妇科专家介绍，意外怀孕的女性，首先应到正规医院做手术。如果手术条件差或操作不当等问题，易引发子宫穿孔、不孕症、妇科炎症甚至手术意外等伤害。那么，人工流产后该怎样调养身体呢？

　　人工流产后该怎样调养身体？

　　山西惠民医院妇科专家介绍，流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

　　首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。》》》有需要咨询在线专家

　　人工流产后该怎样调养身体？人工流产后除了饮食上需注意外，还需要注意以下几点：

　　1、术后需要休息2周，少看报纸及电视。

　　2、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。

　　3、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

　　4、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。

　　5、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。

　　7、一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

　　8、术后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。

　　人工流产后该怎样调养身体？山西惠民医院妇科专家温馨提示：女性在经过人流后身体受到了极大的伤害，要进行良好有效的调理工作。让女性能够更好地维护自身的健康身体，在最短的时间里得到良好的恢复。如果您有其他疑问或需要，可点击妇科在线咨询，或拨打专家热线：0351-5226637，山西惠民医院妇科专家为您详细解答。