人流后吃什么补品好？

　　【导语】人流后吃什么补品好？山西惠民医院妇科专家介绍，做完人流后的女性一定要注意术后饮食。主要包括对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，满足身体的需求。那么，无痛人流后吃什么补品好呢？

　　人流后吃什么补品好？

　　山西惠民医院妇科专家这次，人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日。

　　1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　人流后吃什么补品好？山西惠民医院妇科专家还介绍：要保持外阴清洁，严禁房事。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入yin道，引起感染。人流术后若过同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

　　以上是对人流后吃什么补品好的相关介绍，希望对您有所帮助。无痛人流后的护理是非常关键的，护理不好会给身体埋下很多隐患，尤其是还想再要孩子的女性，一定要把身体调理好。如果您有其他疑问或需要，可点击妇科在线咨询，或拨打专家热线：0351-5226636，山西惠民医院妇科专家为您详细解答。